cykl redukcja

[...] serdecznie podziękować za wybranie mnie do tej akcji a firmie Hi Tec za suplementy, które mogłam przetestować :-) Wszystkim uczestnikom gratuluję ukończenia testu, kolejnego cyklu treningowe (choć w chwili kiedy to piszę Panowie walczą jeszcze przez tydzień, więc mocy na końcówce!). Dziewczyny, fajnie było z Wami dzielić ten dziennik, dziękuję za [...]

Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]

[...] cięcia węgli energia mnie nie opuszczała, czasami było mi tylko zimno. Po raz pierwszy w swoim dluuuuuugim życiu po świętach moja waga wskazała ubytek wagowy. TRENING 1 cykl - Przed rozpoczęciem konkursu wcześniej nie ćwiczyłam na siłowni. Wszystkie ćwiczenia były dla mnie jak z kosmosu. Nad poprawnością wykonania poszczególnych ćwiczeń [...]

Zastanawiam się, czy nie będę robił cykli mieszanych...teraz redukcja 30 dni, później cykl z mono vitala 6 tyg, 2 tyg przerwy, miesięczna redukcja, i znowu cykl na shock+storm, redukcja i mamy wakację Zobaczymy jaki efekt bedzie po redukcji Brzuch mam twardy...tylko schowany Twaróg tylko chudy, a posiłek nr 2 37/10/28/352 to jest koktajl. Na [...]

[...] x 15 / 10kg x 15 T4: 10kg x 15 / 10kg x 15 / 10kg x 15 T5: 13kg x 15 / 13kg x 15 / 13kg x 15 T6: 11 kg x 15 / 13kg x 15 / 13kg x 15 Wrażenia: Ostatni trening klaty w tym cyklu, powiedziałbym: jako tako. Dobrze ją czułem, ale już nie mogę doczekać się większych ciężarów, mam wrażenie, że one naprawdę dobrze mnie zastymulują. Zaczął się głodowy [...]

[...] sie stagnacja . Na poczatku prowadzenia dziennika było 43 na pompie 44 cm , teraz jest raczej 42-43 ale redukcja robi swoje . Fotka z maja 2008 i kwietnia 2009 Myślę że cykl redukcyjny każdy amator jeśli robi jest skłonny robić go na lato (zawodowiec robi w zależności od występów na zawodach). Jesień i zima to przeważnie najlepsza pora żeby [...]

nie wiem co robic mam jeszcze cykl cp do skonczenia a chetnie poredukowalbym troche beben.Cykl skoncze gdzies za 3 tyg a nie wiem czy wyrobie sie przez wakacje z taka mala redukcja.

Witam! no to ja też spróbuje: ANKIETA KWALIFIKACYJNA: Nick:haryb Staz treningowy:ponad rok Cel treningowy: aktualnie kończe 2 cykl na mase za 3 tygodnie redukcja Wiek: 26 lat Wzrost: 190 cm Obecna waga: 107 kg Orientacyjny % tk. tluszczowej: 28% (+ Dotychczas stosowane suplementy: na mase stosowałem, XXL,2x mono, Nitrobolon II, Carbo BX, [...]

Carmen, dzięki, zajrzałam! Ten kompleks sztangowy to straszna sprawa jest :-) Jakiego typu to jest trening? Wytrzymałościowy? Siłowy? Bziu, dzięki, tak zrobię. Planuję mieć tak: Pn DT 1800kcal Wt DNT redukcja kcal Śr DT 1800kcal Czw DNT redukcja Pt DT 1800kcal So kardio lub wytzymka 1800 kcal Nd kardio lub wytrzymka 1800 kcal Powinno być ok, co? [...]

hej , napisze co tam u mnie cykl ciagne dalej , odstawilem anavar (oxa) . wrzuce go jak bede schodzil z trenu , dawki trenu zostaja takie same 0.7 eod cypio 1ml e7d, od kilku dni moze nawet tygodnia dorwalo mnie ogromne przetrenowanie , takiego jeszcze nie mialem. bole barkow , zmeczenie brak sily, bardzo wolno pracuje w pracy. [...]

[...] która zostaje przetransportowana do wątroby i przetworzona na glukozę. Ta wraca do mięśni szkieletowych, gdzie może zostać ponownie wykorzystana jako źródło energii. Tzw. cykl glukozowo - alaninowy jest precyzyjnym mechanizmem, służącym utrzymaniu stałego poziomu glukozy we krwi i zachowaniu równowagi ustroju. Efekt anaboliczny BCAA, wyraża [...]

[...] Co prawda on ckd i redukcja, a tu masa zbilansowana, ale pytanie jest to samo w obu wypadkach - jak u ciebie z koncentracją w ciągu dnia, odczuwasz większą senność, kłopoty z nauką itp? P.S. Jak skończysz cykl to radzę założyć nowy dziennik. Strasznie trudno się w tym połapać, ma za dużo stron. Zmieniony przez - dlopper w dniu 2011-03-20 12:57:24

kojot na gygy Chyba macie racje Przeczytalem ksiazke z Arnoldem znaczy taka gazete i doszedlem do wniosku ze teraz dokoncze cykl masowy a pozniej zrzuce troszke sadla Co proponujecie za cykla?? tak w przedziale 300-600zl Taurynka spalacz jakis cos zeby za duzo mi miesa nie polecialo bo i tak mam go malo do tego w***** aerobow akurat czas powinien [...]

[...] DAA, bardzo dobrze sie sprawdził w redukcji, bardzo dobra regeneracja przy niskim bilansie kcal. za kilka dni wbijam ponownie na ten super specyfik tym razem w preparacie Olimpa T-100 , bedzie to tym razem testo-cykl masowy DAA jeden z lepszych wynalazkow ostatnimi czasy . btw. moja pierwsza redukcja na DAA ,link w podpisie pozdrawiam

[...] zasadzie te tłuszczówki to były momenty zasadniczej redukcji. Tu gubiło się tłuszcz na potęgę. Potem przychodził moment stabilizacji czyli podtrzymania wyniku. I był jeszcze cykl rozpędzania metabolizmu. Schemat mógł wyglądać tak: T - tłuszcz (redukcja szybka) S - stabilizacja (redukcja wolna) M - metabolizm (podtrzymanie wagi, rozpędzenie [...]

No to podsumowanie czas zaczac: Start cyklu 15 styczeń 2007 Koniec cyklu 16 marzec 2007 Xpand, Horse Power, i w trakcie wprowadzone HMB Cos o suplachXpand – bardzo milo mi się będzie kojarzyl, smak Grape bardzo dobry, rozpuszczalnosc tez super, dzialnie, ogolnie rano jak bralem XP to się rozbudzalem ze snu:) byłem gotowy do calego [...]

    2013-10-30 środa - DT            Cykl - 10 / dzień - 10       dalej bardzo mocno czuje trening poniedziałkowy - to był bardzo dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE po wczorajszym dniu dziś trochę ze strachem stawałem na wagę ale tu pełne zaskoczenie - waga nie poszybowała jakoś znacznie do góry, a waga tłuszczu wręcz spadła chyba muszę przejść [...]

Ja mam w planach Lipiec, Sierpien, Wrzesien redukcja (jeszcze zostalo co spalac ) pazdziernik, listopad cykl z kreatyna (masa) pozniej Grudzien redukcja (rzezba), i tak w kolo 2msc Masa i miesiac redukcja. Co powiecie o tym? aha niestety mam tendencje do lapania tluszczu

 2014-05-12 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 29       PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej    Waga             93,8            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 595           Dieta     [...]

[...] :-( %) Kreatyny nie brałem szczerze mówiąc od niepamiętnych czasów i zakupiłem sobie by mieć pod ręką zwykłe poczciwe mono, kumpel niedawno skończyło 7 czy 8 miesieczny cykl, gosc dosc zaawansowany i pod koniec odlboku wrzucił to mono https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html, teraz po paru tyg mi pisze ,ze [...]